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伊丽莎白瓜含有丰盛的果糖和葡萄糖，还含有许多的水分，常常食用伊丽莎白瓜，可认为人体补偿水分和能量，然后使人快速恢复体力。伊丽莎白瓜含有钙、铁、磷等多种矿物质，营养丰盛，可以促进人体的移风易俗，前进各器官功用，起到推延变老，增强抗病才华的成效。而且，伊丽莎白瓜中还含有维生素C和维生素E，有很好的抗氧化作用，可以促进皮肤细胞再生，批改受损皮肤细胞，起到嫩肤美白，增强皮肤弹性的美容成效。

龙潭景区：龙潭景区位于淅川县城东北部，是一个以天然风光为主的旅游区。景区内有山泉、瀑布和湖泊，游客可以赏识到幽静的天然风光，进行休闲散步和赏识。

运用防晒霜：挑选适宜的防晒霜，可以有用地阻遏紫外线的危害，减少皮肤晒黑的危险。建议运用防晒指数为30或以上的防晒霜，并在出门前15-30分钟涂抹在面部、颈部、手臂等露出的部位。

刀郎千岛湖：为吉士乐马度假区，位于吉士乐马滨水以北，规划制造高端休闲度假别墅群。JirenLema度假村以环湖公路为界，在距离外500米的半径规划内培育了约10000英亩的各种特征果树。b体育官网登录五大连池：它是我国闻名的火山旅游目的地。公元1719-1721年，一次火山爆发堵塞了当年的河道，构成了五个彼此联接的熔岩堰塞湖。它是一个集赏识、调理、科学调查等多种功用于一体的概括性天然风光区。

柿子营养丰盛，但要吃得健康，不过要留心一些与柿子相克的食物。由于柿子含有许多的鞣酸，所以最好不要和富含钙质、蛋白质的食物，如蟹、鱼、海带等一起同吃，否则会生成不溶性的结合物，影响人体的健康。