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生姜在一般食用量下并不具有毒性，反而被认为具有许多健康长处。生姜含有生姜醇等成分，被广泛运用于烹饪和草药中。它被用来缓解消化不良、讨厌、吐逆等症状，并具有抗炎和抗氧化的成效。但是，过量食用生姜或许会引起胃部不适，因此应适量食用。

无花果干可以直接吃。无花果干是用新鲜无花果加工后做成的干制品，加工后，无花果里面的水分蒸发、含糖量升高，吃起来比新鲜无花果更甜，适宜喜甜食人群食用，而且无花果干中含有膳食纤维、钾元素、磷元素、钙元素、蛋白质、脂肪等营养红分，食用后对身体有许多补益作用。

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万寿果又名树香瓜和香瓜果,是一种多年生常绿小乔木。植株高达1.5~2m。万寿果习气性强,不择土质,很适宜盆栽。万寿果多为独干型,果一般都结在主干上耕种第2年可开花作用。第3年每株可作用8个以上。单果重1kg以上,大的可达1.5kg。果实为圆形和椭圆形。幼果乳黄色,在成长进程中逐渐变成绿色,老到后又变成黄色。形相似瓜非瓜,似果非果,瓜果两相宜,既有香瓜的香甜,又有生果的清香。所以又称为香瓜果。永乐国际最新地址但当你饥不择食时，最好别拿香蕉和酸奶果腹，由于空腹时胃内的酸度大（pH值2），乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用削弱。饭后2小时左右，饭后胃液被稀释，胃内的酸碱度（pH值上升到3～5）最适宜于乳酸菌成长。因此，这个时分是喝酸奶的最佳时间。不过关于便秘的人来说，饭前喝酸奶反而有助于排便。而关于其他肠胃功用正常不存在腹泻的人，只需不是特别饥饿，饭前饭后都可以喝香蕉和酸奶。

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