2024-04-19 晴
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苍耳草为常见的田间杂草,种子可榨油,苍耳子油与桐油的性质相仿,可掺和桐油制油漆,也可作油墨、番笕、油毡的资料,又可制硬化油及光滑油,果实供药用,一般在7-8月开花,9-10月作用。
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澎湖群岛位于台湾岛以西的台湾海峡,因港外汹涌的波涛和港内安静的海水而得名。由台湾海峡东南部的64个岛屿组成,首要岛屿包括澎湖岛、渔翁岛和白沙岛,面积约96.6平方公里,占总面积的76.1%。
榨汁吃。莲雾可以做作用汁饮品食用,只需将莲雾洗净后切成块,放入榨汁机中榨成汁,然后将果肉过滤掉就行,可直接饮用,也可参与一些牛奶、蜂蜜等,搅拌均匀后放入冰箱三至五小时,口感更佳,不只易于消化吸收,其胆固醇含量还少,儿童、白叟、孕妈妈都能饮用。
冬季爬山时,由于能量和各种营养素的消耗很高,除了根据个人情况消耗满足的能量外,维生素的供应也是必不可少的。应特别留心每天补偿适量的维生素A、维生素B和维生素D。此外,食物应易于消化,少吃含有粗纤维、易产气的食物(芹菜、韭菜、大豆等),多吃碱性食物、蔬菜、生果、海藻等,以利于体内酸碱平衡,增加碱储藏,前进运动才华。
(2000年11月9日工作室出品)
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作者:潘及甫
编辑:高若拙
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