适量增加运动量：减肥成功后，可以恰当增加运动量，以坚持体重和身段。挑选适宜自己的运动方法，如有氧运动、无氧运动、瑜伽、普拉提等，每周坚持3-5次，每次30-60分钟左右，坚持身体的适度活动。

以下是我为我们举荐的五道口周围的三家好吃的餐厅：第一家：味千拉面这家店的菜品口感鲜美，食材新鲜，建议我们去检验他们的经典拉面、小笼包和红油牛肉面。此外，这家餐厅的价格相对其他五道口的店肆来说十分亲民，性价比高。

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假设鲜枣的数量许多，则冷藏前需先即将储存的鲜枣放在5-8℃的温度下预冷1－2天。预冷后再把鲜枣放在温度为0℃－1℃，相对湿度为90%－95%的冷库中储存即可。