2024-04-20 晴

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九寨沟风光名胜区位于四川省西北部岷山南段阿坝藏族羌族自治州九寨沟风光名胜县漳扎镇，岷山南麓公干岭东北侧。九寨沟风光名胜区距离成都400多公里，是长江水系嘉陵江上游白水河源头的一个支流。

坚持有氧运动：有氧运动可以消耗许多的卡路里，加速脂肪代谢，有助于下降腹部脂肪含量，减少腹部脂肪的堆积，为腹肌练习供应更好的条件。常见的有氧运动包括：慢跑、快走、游水、跳舞等。

（1996年1月10日工作室出品）

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